ЖИТЬ ЖИЗНЬТерапевтическая группа · Сочи
Очная группа в гештальт-подходе — чтобы лучше понимать себя, быть в отношениях и находить опору в меняющемся мире.
Почему сейчас
Жизнь не должна превращаться только в выживание и бесконечную адаптацию.
Вокруг слишком много неопределённости
Внутри всё меньше сил на себя и отношения
Сложно понять: что я чувствую и чего хочу?
Хочется жить, а не только справляться
Главный смысл
Замечать чувства. Понимать потребности. Видеть границы. Выбирать, как действовать и быть с другими.
Почему группа
В группе привычные реакции становятся видимыми. Их можно исследовать, получить отклик и попробовать новый способ контакта.
Одна встреча · 3 часа
Есть структура, но нет жёсткого сценария. Ведущие идут за тем, что становится важным для группы здесь и сейчас.
С чем каждый пришёл сегодня
15–20 минут, чтобы понять тему
Эксперименты и упражнения
Контакт, отклики, живой процесс
Что я замечаю и уношу с собой
Маршрут группы
Темы могут менять порядок — группа остаётся живым процессом.
Как вступить
Вы выбираете удобное время интервью
Онлайн, с одним или двумя ведущими
Можно почувствовать формат изнутри
Остаться в группе или завершить знакомство
После второй встречи новые участники не принимаются
Ведущие
Чтобы внимательнее удерживать процесс, замечать больше реакций и давать группе два разных способа присутствия и контакта.
Условия
Календарь группы
По четвергам, 17:00–20:00 · раз в две недели
Нет. На интервью мы вместе оценим, подходит ли групповой формат вашему запросу и состоянию.
Нет. Вы регулируете степень открытости и можете двигаться в своём темпе.
Место закрепляется за участником на весь цикл. Постоянство состава важно для доверия и устойчивости процесса.
Да. Первые две встречи открытые, после них вы принимаете окончательное решение.